權(quán)威問答
肌酸激酶偏低可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補充營養(yǎng)元素、適度運動、定期復(fù)查等方式改善，通常與營養(yǎng)不良、甲狀腺功能亢進、長期臥床、遺傳代謝異常等因素有關(guān)。
增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如雞蛋、瘦肉，搭配富含維生素B6的香蕉、菠菜，避免過度節(jié)食。營養(yǎng)不良可能導(dǎo)致肌酸激酶合成不足。
遵醫(yī)囑使用輔酶Q10、維生素E軟膠囊、復(fù)合維生素B片等藥物，甲狀腺功能亢進患者需同步治療原發(fā)病。
長期缺乏活動者應(yīng)逐步進行抗阻訓練，每周3次中等強度鍛煉可刺激肌肉酶活性，避免突然超負荷運動。
遺傳性肌病患者需定期檢測肌酸激酶水平，必要時進行肌電圖檢查，排除進行性肌營養(yǎng)不良等罕見病因。
保持規(guī)律作息與均衡飲食，避免劇烈運動后立即檢測，復(fù)查前24小時應(yīng)停止體育鍛煉以確保結(jié)果準確性。
