權(quán)威問答
打呼嚕可能由肥胖、睡姿不當(dāng)、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起，長期打呼?？赡軐?dǎo)致高血壓、心腦血管疾病、日間嗜睡、代謝紊亂等危害。
頸部脂肪堆積壓迫氣道，導(dǎo)致氣流通過時振動軟腭引發(fā)呼嚕聲。建議控制體重、避免高脂飲食，睡眠時抬高床頭。
仰臥位時舌根后墜易阻塞氣道。建議側(cè)臥睡眠，使用防打鼾枕或體位訓(xùn)練帶改善。
鼻中隔偏曲或扁桃體肥大會使氣道狹窄。可能伴隨鼻塞、張口呼吸，需耳鼻喉科評估是否需手術(shù)矯正。
呼吸暫停時缺氧反復(fù)覺醒，與高血壓、心律失常密切相關(guān)。多導(dǎo)睡眠監(jiān)測確診后可使用持續(xù)正壓通氣治療。
打呼嚕人群應(yīng)戒煙限酒，避免睡前飲酒，定期監(jiān)測血壓血糖，出現(xiàn)晨起頭痛、記憶力減退需及時就醫(yī)。
