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陰莖硬度不夠可通過(guò)生活方式調(diào)整、藥物治療、心理干預(yù)、手術(shù)治療等方式改善。陰莖勃起功能障礙通常由心理因素、血管病變、神經(jīng)損傷、激素失衡等原因引起。

1、生活方式調(diào)整

戒煙限酒，保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)有助于改善血管功能?？刂企w重，避免高脂飲食可減少動(dòng)脈硬化風(fēng)險(xiǎn)。

2、藥物治療

可能與糖尿病、高血壓等基礎(chǔ)病有關(guān)，通常表現(xiàn)為勃起不堅(jiān)、持續(xù)時(shí)間短?？勺襻t(yī)囑使用西地那非、他達(dá)拉非、伐地那非等PDE5抑制劑。

3、心理干預(yù)

焦慮抑郁等心理問(wèn)題可能導(dǎo)致勃起障礙，表現(xiàn)為性欲下降、晨勃減少。建議進(jìn)行心理咨詢(xún)或伴侶共同治療。

4、手術(shù)治療

嚴(yán)重血管性ED患者可考慮陰莖假體植入術(shù)或血管重建手術(shù)。通常與動(dòng)脈硬化、盆腔手術(shù)損傷等因素有關(guān)。

建議保持規(guī)律作息，適當(dāng)食用牡蠣、堅(jiān)果等富含鋅元素食物，避免過(guò)度疲勞和精神緊張，癥狀持續(xù)需及時(shí)就診泌尿外科。