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來姨媽腰疼可能由前列腺素分泌增多、盆腔充血、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病等原因引起。

1、前列腺素分泌增多

月經(jīng)期前列腺素水平升高會刺激子宮收縮，放射至腰部產(chǎn)生酸痛感。建議熱敷下腹部，避免劇烈運動，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、對乙酰氨基酚片等藥物緩解疼痛。

2、盆腔充血

經(jīng)期盆腔血管擴張導(dǎo)致局部壓迫，可能引發(fā)腰部墜脹。保持適度活動促進血液循環(huán)，避免久坐，可嘗試酮洛芬凝膠、氟比洛芬貼膏等外用鎮(zhèn)痛藥物。

3、子宮內(nèi)膜異位癥

異位內(nèi)膜組織侵襲腰部神經(jīng)或肌肉，通常伴隨進行性痛經(jīng)和不孕?？赡芘c經(jīng)血逆流、免疫異常等因素有關(guān)，需通過腹腔鏡確診，可選用地諾孕素片、戈舍瑞林緩釋植入劑等藥物抑制病灶。

4、子宮腺肌病

子宮內(nèi)膜侵入子宮肌層導(dǎo)致子宮均勻增大，常見于多次分娩女性，疼痛呈持續(xù)性加重。超聲檢查可明確診斷，嚴(yán)重者需考慮左炔諾孕酮宮內(nèi)緩釋系統(tǒng)或子宮切除術(shù)。

經(jīng)期注意腰部保暖，適量補充溫性食物如紅棗、桂圓，疼痛持續(xù)加重或伴隨異常出血建議婦科就診。