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男性性功能障礙可通過(guò)生活方式調(diào)整、心理干預(yù)、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善，常見(jiàn)原因包括心理壓力、慢性疾病、激素失衡、血管病變等。

1、生活方式調(diào)整

戒煙限酒、規(guī)律運(yùn)動(dòng)有助于改善血液循環(huán)，控制體重可減少代謝綜合征對(duì)性功能的影響，地中海飲食模式對(duì)血管健康有積極作用。

2、心理干預(yù)

焦慮抑郁等心理因素可通過(guò)認(rèn)知行為治療緩解，伴侶共同參與治療有助于減輕表現(xiàn)焦慮，嚴(yán)重時(shí)需心理科?？聘深A(yù)。

3、藥物治療

磷酸二酯酶5抑制劑如西地那非、他達(dá)拉非可改善勃起功能，睪酮替代治療適用于雄激素缺乏者，需在泌尿外科醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、手術(shù)治療

陰莖假體植入術(shù)適用于藥物治療無(wú)效的重度勃起功能障礙，血管重建手術(shù)可用于特定血管病變患者，需嚴(yán)格評(píng)估手術(shù)指征。

建議保持規(guī)律作息，避免過(guò)度疲勞，適當(dāng)補(bǔ)充鋅、維生素E等營(yíng)養(yǎng)素，出現(xiàn)持續(xù)癥狀應(yīng)及時(shí)至男科或內(nèi)分泌科就診評(píng)估。