權(quán)威問(wèn)答
頭暈惡心可能由低血糖、睡眠不足、頸椎病、梅尼埃病等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、改善睡眠、物理治療、藥物干預(yù)等方式緩解。
長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)食或過(guò)度節(jié)食導(dǎo)致血糖水平下降，可能引發(fā)頭暈惡心。建議規(guī)律進(jìn)食，隨身攜帶糖果或餅干應(yīng)急，必要時(shí)檢測(cè)血糖。
長(zhǎng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì)影響前庭功能，出現(xiàn)頭暈伴隨惡心感。需保持每天7-8小時(shí)睡眠，避免睡前使用電子設(shè)備。
椎動(dòng)脈受壓可能導(dǎo)致腦供血不足，常表現(xiàn)為轉(zhuǎn)頭時(shí)頭暈加重伴惡心。可通過(guò)頸椎牽引、甲鈷胺片、氟桂利嗪膠囊等治療，需避免長(zhǎng)時(shí)間低頭。
內(nèi)耳淋巴代謝異常引發(fā)眩暈發(fā)作，伴隨耳鳴和惡心嘔吐。可能與免疫因素、病毒感染有關(guān)，可遵醫(yī)囑使用地芬尼多片、倍他司汀片、利尿劑等控制癥狀。
日常注意避免突然起身，保證水分?jǐn)z入，眩暈發(fā)作時(shí)應(yīng)立即坐下防止跌倒，癥狀持續(xù)或加重需及時(shí)就診神經(jīng)內(nèi)科或耳鼻喉科。
