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益生菌有什么作用
病情描述:
益生菌有什么作用
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  • 邵自強 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    益生菌主要通過調(diào)節(jié)腸道菌群平衡發(fā)揮多種生理作用，主要包括改善消化功能、增強免疫力、緩解乳糖不耐受、輔助治療腹瀉。

    1、改善消化：

    益生菌能分解食物中難消化的成分，促進營養(yǎng)吸收，對功能性消化不良、便秘有調(diào)節(jié)作用。

    2、增強免疫：

    腸道菌群與免疫系統(tǒng)密切相關(guān)，益生菌可通過刺激腸道淋巴組織，提高機體對病原體的防御能力。

    3、緩解乳糖不耐：

    部分益生菌株能產(chǎn)生β-半乳糖苷酶，幫助分解乳制品中的乳糖，減輕腹脹腹瀉等不適癥狀。

    4、輔助治療腹瀉：

    針對抗生素相關(guān)性腹瀉或感染性腹瀉，特定益生菌株可通過競爭性抑制致病菌生長縮短病程。

    日常可通過酸奶、泡菜等發(fā)酵食品補充益生菌，但治療性使用需在醫(yī)生指導下選擇特定菌株制劑。

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