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口臭可通過(guò)保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、治療口腔疾病、控制全身性疾病等方式改善?？诔敉ǔＳ煽谇磺鍧嵅蛔恪?a href="http://www.028tfnet.cn/k/fqcirj4pktm67u9.html" target="_blank">食物殘留、齲齒或牙周炎、胃腸功能紊亂等原因引起。

1、保持口腔衛(wèi)生

每日至少刷牙兩次并使用牙線(xiàn)清潔牙縫，舌苔需用刮舌器清理，減少口腔細(xì)菌滋生。生理性口臭可通過(guò)含氯己定漱口水輔助抑菌。

2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

避免攝入大蒜、洋蔥等氣味強(qiáng)烈食物，增加膳食纖維攝入促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。飯后咀嚼無(wú)糖口香糖刺激唾液分泌，幫助清潔口腔。

3、治療口腔疾病

齲齒和牙周炎可能導(dǎo)致厭氧菌感染產(chǎn)生硫化物，需進(jìn)行充填治療或齦下刮治。伴牙齦出血時(shí)可用甲硝唑含漱液輔助控制炎癥。

4、控制全身性疾病

反流性食管炎或糖尿病患者易出現(xiàn)病理性口臭，需治療原發(fā)病。幽門(mén)螺桿菌感染者需采用四聯(lián)療法根除病菌。

建議定期口腔檢查，戒煙限酒，充足飲水維持口腔濕潤(rùn)，持續(xù)口臭應(yīng)排查鼻竇炎等耳鼻喉科疾病。