α片在线免费成人AV无码|无码免费黄色电影|久久久AAA一级黄色电影|黄色国产无码激情做免费|未满18岁看的毛片|三级色图亚洲色图|亚洲+欧洲+日韩|国产免费一区视频观看免费|免费一级a一级a片|日韩A级特级视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
子宮肌瘤很小應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)
病情描述:
子宮肌瘤很小應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    子宮肌瘤較小可通過定期復(fù)查、飲食調(diào)整、情緒管理、適度運(yùn)動(dòng)等方式調(diào)養(yǎng)。

    1、定期復(fù)查

    每6-12個(gè)月進(jìn)行超聲檢查監(jiān)測(cè)肌瘤大小變化，若出現(xiàn)異常出血或壓迫癥狀需及時(shí)就醫(yī)。

    2、飲食調(diào)整

    減少紅肉及高脂飲食攝入，增加十字花科蔬菜和亞麻籽等植物雌激素調(diào)節(jié)食物，避免蜂王漿等動(dòng)物性雌激素補(bǔ)充劑。

    3、情緒管理

    長(zhǎng)期焦慮可能影響激素水平，可通過正念冥想緩解壓力，必要時(shí)尋求心理疏導(dǎo)。

    4、適度運(yùn)動(dòng)

    每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，避免高強(qiáng)度腹部訓(xùn)練，體重指數(shù)控制在18.5-23.9。

    保持規(guī)律作息，避免熬夜，出現(xiàn)月經(jīng)量增多或周期紊亂時(shí)應(yīng)及時(shí)婦科就診評(píng)估。

相關(guān)文章
漲奶慢怎么追奶
哺乳期女性漲奶比較慢，首先可以先去往醫(yī)院進(jìn)行一些相關(guān)的檢查，確定身體無誤者，可通過多飲用下奶湯水、按摩乳房、寶寶吸吮等方式催奶。通過以上方式依舊無法催奶者，建議在醫(yī)生的叮囑下正確用藥。
哺乳期可以吃過敏藥嗎
哺乳期是否可以吃過敏藥需根據(jù)藥物種類和過敏癥狀決定。多數(shù)情況下可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等安全性較高的抗組胺藥物；若過敏癥狀嚴(yán)重或涉及激素類藥物，通常不建議自行服用。
哺乳期突然回奶怎么辦？看看醫(yī)生怎么說
哺乳期突然回奶是需要及早采取措施的，可以讓寶寶多吸奶，促進(jìn)乳汁的分泌，有可以吃一些下奶的食物，或者是讓專業(yè)的醫(yī)生給推奶，開藥物下奶等，一定要及早的應(yīng)對(duì)，以免奶水不足，或者是奶水消失，那么寶寶的健康也是會(huì)受到威脅的。
哺乳期嗓子疼怎么辦？醫(yī)生科普來了
哪怕只是嗓子疼這種常見的病癥，哺乳期的女性也千萬不可忽視，最好是及早的去醫(yī)院接受治療。情況不是很嚴(yán)重的話，只需要大量的喝水或者是喝菊花茶就能夠緩解病情。而病癥較為嚴(yán)重的話，則可以考慮對(duì)癥療法、藥物療法以及霧化療法等其他的治療方法。
哺乳期可以喝茶葉水嗎
一般情況下，哺乳期可以適量喝茶葉水。具體內(nèi)容如下：