嗓子干癢可能由空氣干燥、用嗓過度、過敏反應(yīng)、反流性咽喉炎等原因引起,可通過調(diào)整環(huán)境濕度、減少發(fā)聲、抗過敏治療、抑制胃酸分泌等方式緩解。
干燥環(huán)境導(dǎo)致黏膜水分蒸發(fā)過快,表現(xiàn)為咽部刺癢感,建議使用加濕器維持50%左右濕度,避免長時(shí)間待在空調(diào)房。
聲帶持續(xù)震動(dòng)引發(fā)機(jī)械性刺激,常伴有聲音嘶啞,需保持每日發(fā)聲不超過4小時(shí),教師等職業(yè)人群可進(jìn)行發(fā)聲訓(xùn)練。
花粉或塵螨等過敏原誘發(fā)組胺釋放,多伴隨打噴嚏流涕,可遵醫(yī)囑使用氯雷他定、西替利嗪、孟魯司特等抗過敏藥物。
胃酸反流灼傷咽喉黏膜,夜間癥狀加重,可能與食管括約肌松弛有關(guān),需服用奧美拉唑、雷貝拉唑、鋁碳酸鎂等抑酸藥物。
日??娠嬘昧_漢果茶或蜂蜜水潤喉,避免辛辣刺激食物,若癥狀持續(xù)2周以上需耳鼻喉科就診排查喉部病變。