權(quán)威問答
性能力差可能由心理壓力、不良生活習(xí)慣、慢性疾病、激素水平異常等原因引起，可通過心理疏導(dǎo)、生活方式調(diào)整、藥物治療、激素替代等方式改善。
長期焦慮、抑郁或伴侶關(guān)系緊張可能導(dǎo)致性功能障礙。建議通過心理咨詢、放松訓(xùn)練緩解壓力，必要時可使用帕羅西汀、舍曲林等抗抑郁藥物。
吸煙酗酒、缺乏運動、熬夜等不良習(xí)慣會影響性功能。改善需戒煙限酒，保持規(guī)律作息，每周進行適度有氧運動。
糖尿病、高血壓等慢性病可能導(dǎo)致血管神經(jīng)損傷。表現(xiàn)為勃起障礙、性欲減退，需控制原發(fā)病，可遵醫(yī)囑使用西地那非、他達拉非等藥物。
睪酮水平低下可能與垂體病變、睪丸功能減退有關(guān)。伴隨疲勞、體毛減少，需檢測激素水平，必要時采用睪酮替代治療。
保持均衡飲食，適量補充鋅、維生素E等營養(yǎng)素，避免過度勞累，定期體檢有助于改善性功能狀態(tài)。
