怕冷可能由環(huán)境溫度低、甲狀腺功能減退、貧血、末梢循環(huán)不良等原因引起,可通過調(diào)整生活習慣、藥物治療等方式改善。
長時間處于寒冷環(huán)境會導致體溫下降,表現(xiàn)為怕冷。建議增加衣物保暖,避免長時間暴露在低溫環(huán)境中。
甲狀腺激素分泌不足會導致代謝減慢,常伴有乏力、體重增加等癥狀。可遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等藥物。
血紅蛋白減少會影響氧氣運輸,可能出現(xiàn)面色蒼白、頭暈等癥狀??勺襻t(yī)囑使用琥珀酸亞鐵片、葉酸片、維生素B12等藥物。
血管收縮或微循環(huán)障礙會導致手腳冰涼,可能與雷諾綜合征等有關(guān)。可遵醫(yī)囑使用尼莫地平片、前列地爾注射液等藥物。
日??蛇m當進行有氧運動促進血液循環(huán),飲食中可適量攝入生姜、羊肉等溫補食物,癥狀持續(xù)或加重應及時就醫(yī)檢查。