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心里發(fā)慌、渾身發(fā)軟無力可能由低血糖、貧血、焦慮癥、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等原因引起。

1.低血糖

饑餓或長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)食可能導(dǎo)致血糖水平下降，表現(xiàn)為心慌、手抖、乏力。建議及時(shí)補(bǔ)充含糖食物，如糖果或果汁，嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用葡萄糖注射液、胰高血糖素、氫化可的松等藥物。

2.貧血

鐵元素或維生素B12攝入不足可能導(dǎo)致血紅蛋白減少，出現(xiàn)面色蒼白、頭暈乏力。可增加紅肉、動(dòng)物肝臟攝入，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵、維生素B12片等藥物。

3.焦慮癥

長(zhǎng)期精神壓力可能誘發(fā)自主神經(jīng)功能紊亂，伴隨胸悶、出汗等癥狀?？赏ㄟ^深呼吸放松，心理治療無效時(shí)可遵醫(yī)囑使用帕羅西汀、舍曲林、勞拉西泮等藥物。

4.甲狀腺功能亢進(jìn)

甲狀腺激素分泌過多可能導(dǎo)致心悸、體重下降、肌無力。需限制碘攝入，醫(yī)生可能建議使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶或普萘洛爾等藥物控制癥狀。

保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于改善癥狀，若反復(fù)出現(xiàn)或伴隨胸痛、意識(shí)模糊等表現(xiàn)應(yīng)立即就醫(yī)。