孕婦是可以吃魷魚的,最好吃新鮮的魷魚,不會導致胎兒畸形。魷魚含有豐富的DHA,含有鈣、磷、鐵元素,有利于胎兒的骨骼發(fā)育,還有利于造血,預防
孕婦貧血,還可以讓孩子更聰明。魷魚含有豐富的
蛋白質,各種氨基酸和大量的?;撬幔梢砸种?a href="http://www.028tfnet.cn/k/zsz6rkyvkn2xudz.html" target="_blank">膽固醇含量,緩解疲勞,恢復視力,改善肝功能等有很好的療效。魷魚最好能炒著吃,避免油炸,因為油炸可能會產生部分致癌物質,所以建議炒著吃比較適宜。另外孕婦建議多吃新鮮蔬菜水果,多吃富含優(yōu)質蛋白食物,均衡飲食,保證胎兒的生長發(fā)育。