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頭發(fā)很干沒有營養(yǎng)該如何保養(yǎng)
病情描述:
頭發(fā)很干沒有營養(yǎng)該如何保養(yǎng)
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張建中 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
    因為頭發(fā)很干，不要天天洗，盡量兩天洗一次。如果經(jīng)濟能力允許，去做一下倒膜，讓頭發(fā)多吸收一下營養(yǎng)。但盡量不要染頭發(fā)和燙頭發(fā)，那很傷頭發(fā)的。注意飲食營養(yǎng)，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多食用黑色食物，黑芝麻、黑棗、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等。
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