年輕人腦供應(yīng)不足的調(diào)理，首先需要多
睡覺、少
熬夜。要調(diào)節(jié)患者的心情，現(xiàn)在年輕人壓力很大，有著就業(yè)以及各方面的問題，所以患者的心情調(diào)節(jié)非常重要，可以進(jìn)行行為學(xué)療法，比如爬山、跑步或者做其他有意義的活動(dòng)，來代替患者的心理狀態(tài)。要注意飲食問題，不能暴飲暴食，喝酒要有量，控制吸煙量，最好是戒煙限酒。適量運(yùn)動(dòng)。通過運(yùn)動(dòng)過后，
肌肉收縮，把血泵回到心臟，血液從心臟到肺里，又從肺流到心臟，再到周身，然后通過不停的循環(huán)運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)患者的血供。
