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若出現(xiàn)胃腸炎癥狀，可以適量吃小米粥、蒸蘋果、山藥泥、胡蘿卜湯等食物，也可以遵醫(yī)囑吃蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、口服補(bǔ)液鹽、布拉氏酵母菌散等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 小米粥

小米粥富含碳水化合物且易消化，能緩解胃腸炎引起的腹瀉和胃部不適。煮至軟爛更利于吸收。

2. 蒸蘋果

蒸熟的蘋果含果膠可吸附腸道毒素，減輕腹瀉癥狀。去皮后蒸煮能減少膳食纖維對(duì)胃腸的刺激。

3. 山藥泥

山藥中的黏蛋白有助于修復(fù)胃腸黏膜，緩解炎癥。蒸熟搗成泥狀更易消化。

4. 胡蘿卜湯

胡蘿卜含β-胡蘿卜素可促進(jìn)黏膜修復(fù)，煮湯后營(yíng)養(yǎng)素更易吸收，適合胃腸炎恢復(fù)期。

二、藥物

1. 蒙脫石散

蒙脫石散通過(guò)吸附病原體和毒素改善腹瀉癥狀，需注意與其他藥物間隔兩小時(shí)服用。

2. 雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

含益生菌可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，緩解抗生素相關(guān)性腹瀉，需用溫水送服。

3. 口服補(bǔ)液鹽

預(yù)防脫水并補(bǔ)充電解質(zhì)，按說(shuō)明書比例配制，少量多次飲用。

4. 布拉氏酵母菌散

酵母菌制劑能抑制致病菌生長(zhǎng)，改善急性感染性腹瀉，避免與抗菌藥物同服。

胃腸炎期間應(yīng)避免生冷、油膩及高纖維食物，癥狀持續(xù)或加重需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。