權(quán)威問(wèn)答
胃酸燒心可能由飲食不當(dāng)、精神壓力、胃食管反流病、胃炎等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、減壓、藥物治療等方式緩解。
過(guò)量攝入辛辣、油膩或酸性食物會(huì)刺激胃酸分泌。建議減少咖啡、巧克力、柑橘類水果的攝入，選擇清淡易消化的食物如燕麥、香蕉。
長(zhǎng)期焦慮緊張會(huì)導(dǎo)致胃腸功能紊亂。可通過(guò)冥想、規(guī)律作息來(lái)調(diào)節(jié)，必要時(shí)尋求心理疏導(dǎo)。
可能與食管下括約肌松弛、腹壓增高等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為胸骨后灼痛、反酸?？勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑、雷貝拉唑等抑酸劑。
可能與幽門(mén)螺桿菌感染、藥物刺激等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為上腹隱痛、腹脹。需完善胃鏡檢查，可選用鋁碳酸鎂、硫糖鋁等胃黏膜保護(hù)劑。
日常避免睡前進(jìn)食，抬高床頭15-20厘米，若癥狀持續(xù)兩周以上或加重應(yīng)及時(shí)消化科就診。
