冬天頭癢可能由空氣干燥、清潔過度、脂溢性皮炎、銀屑病等原因引起,可通過保濕護(hù)理、調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣、藥物治療等方式緩解。
冬季濕度低導(dǎo)致頭皮水分流失,引發(fā)干燥瘙癢。建議減少暖氣直吹,使用加濕器維持室內(nèi)濕度,選擇含透明質(zhì)酸的保濕洗發(fā)水。
頻繁洗頭或堿性洗護(hù)產(chǎn)品會破壞頭皮屏障。每周洗發(fā)2-3次為宜,水溫不超過38℃,可選用氨基酸類溫和洗發(fā)水。
可能與馬拉色菌感染、皮脂分泌異常有關(guān),表現(xiàn)為頭皮紅斑伴黃色鱗屑。可遵醫(yī)囑使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑或聯(lián)苯芐唑溶液。
冬季易復(fù)發(fā),與免疫異常相關(guān),頭皮可見銀白色鱗屑。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用卡泊三醇搽劑、他克莫司軟膏或糖皮質(zhì)激素類外用藥。
日常避免抓撓頭皮,減少染燙頻率,適量補(bǔ)充維生素B族和Omega-3脂肪酸有助于維持頭皮健康。