嗓子干沒有痰可能由空氣干燥、用嗓過度、過敏性鼻炎、反流性咽喉炎等原因引起,可通過調(diào)整環(huán)境濕度、減少發(fā)聲、抗過敏治療、抑制胃酸分泌等方式緩解。
秋冬季節(jié)或空調(diào)房內(nèi)濕度不足導(dǎo)致黏膜脫水。建議使用加濕器維持50%-60%濕度,每日飲水超過1500毫升。
長時(shí)間說話、唱歌等聲帶振動(dòng)加速水分蒸發(fā)。需要聲帶休息,可配合蒸汽吸入緩解干燥感。
鼻后滴漏刺激咽喉黏膜,常見塵螨花粉過敏??勺襻t(yī)囑使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉咀嚼片。
胃酸反流灼傷咽喉,常伴燒心感。需避免飽餐,奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、枸櫞酸莫沙必利片可改善癥狀。
持續(xù)兩周未緩解需排查干燥綜合征等免疫疾病,日常可飲用羅漢果茶或蜂蜜水潤喉,避免辛辣刺激食物。