權(quán)威問答
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打呼?？赡苡煞逝帧⑺瞬划?、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起，可通過調(diào)整生活習慣、使用口腔矯正器、正壓通氣治療、手術(shù)等方式改善。
頸部脂肪堆積壓迫氣道導致通氣不暢。建議控制體重，減少高脂飲食，增加有氧運動。
仰臥位時舌根后墜阻塞氣道。側(cè)臥睡眠或使用防打鼾枕可緩解癥狀。
可能與鼻中隔偏曲、扁桃體肥大等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為持續(xù)性鼾聲、晨起口干。需耳鼻喉科評估，必要時行懸雍垂腭咽成形術(shù)。
可能與中樞神經(jīng)調(diào)節(jié)異常、上氣道肌肉松弛等因素有關(guān)，常伴夜間憋醒、白天嗜睡。需多導睡眠監(jiān)測確診，可選用持續(xù)氣道正壓通氣治療。
避免睡前飲酒，保持臥室濕度適宜，定期清洗床上用品有助于減輕打鼾癥狀。
