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精子活力低下可通過(guò)生活方式調(diào)整、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。該癥狀通常由不良生活習(xí)慣、生殖系統(tǒng)感染、精索靜脈曲張、內(nèi)分泌異常等原因引起。

1、生活方式調(diào)整

避免久坐、穿緊身褲等行為，減少陰囊局部高溫影響；戒煙限酒，保證充足睡眠，適當(dāng)增加有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑游泳，有助于改善睪丸微循環(huán)。

2、藥物治療

生殖系統(tǒng)感染需使用左氧氟沙星、頭孢克肟等抗生素；內(nèi)分泌異?？勺襻t(yī)囑用十一酸睪酮、來(lái)曲唑等激素調(diào)節(jié)藥物；抗氧化治療常用維生素E、輔酶Q10等制劑。

3、中醫(yī)調(diào)理

腎陽(yáng)虛型適用五子衍宗丸，濕熱下注型可用龍膽瀉肝湯，針灸可選關(guān)元、腎俞等穴位，需經(jīng)中醫(yī)師辨證施治。

4、手術(shù)治療

精索靜脈曲張患者可行精索靜脈高位結(jié)扎術(shù)，梗阻性無(wú)精癥可選擇輸精管吻合術(shù)，術(shù)后配合生精藥物促進(jìn)恢復(fù)。

日?？稍黾幽迪?、核桃等含鋅食物攝入，避免長(zhǎng)時(shí)間泡溫泉，建議每3個(gè)月復(fù)查精液常規(guī)評(píng)估治療效果。