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小孩多動(dòng)注意力不集中可通過(guò)行為干預(yù)、家庭環(huán)境調(diào)整、藥物治療、心理治療等方式改善。該表現(xiàn)可能與遺傳因素、神經(jīng)發(fā)育異常、家庭教養(yǎng)方式、營(yíng)養(yǎng)失衡等原因有關(guān)。

1、行為干預(yù)

通過(guò)結(jié)構(gòu)化任務(wù)訓(xùn)練提升專(zhuān)注力，例如使用計(jì)時(shí)器分段完成作業(yè)，配合正向強(qiáng)化獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制。家長(zhǎng)需每日固定時(shí)間陪伴孩子進(jìn)行專(zhuān)注力游戲。

2、家庭環(huán)境調(diào)整

減少電子屏幕暴露時(shí)間，建立規(guī)律作息表，保持安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。家長(zhǎng)需避免過(guò)度批評(píng)，采用溫和堅(jiān)定的溝通方式。

3、藥物治療

經(jīng)專(zhuān)業(yè)評(píng)估后可遵醫(yī)囑使用鹽酸哌甲酯緩釋片、托莫西汀膠囊、可樂(lè)定透皮貼劑等藥物，需定期監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)發(fā)育指標(biāo)及藥物不良反應(yīng)。

4、心理治療

認(rèn)知行為療法幫助改善沖動(dòng)行為，社交技能訓(xùn)練增強(qiáng)同伴互動(dòng)能力。家長(zhǎng)需參與治療過(guò)程，學(xué)習(xí)一致性管教技巧。

日?？稍黾痈缓瑲W米伽3脂肪酸的深海魚(yú)、堅(jiān)果等食物，保證充足睡眠，避免攝入含人工色素飲料，建議定期復(fù)診評(píng)估治療效果。