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月經(jīng)不來也沒有懷孕可能由精神壓力過大、過度節(jié)食、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起。

1、精神壓力過大

長期焦慮或緊張可能抑制下丘腦功能，導(dǎo)致促性腺激素分泌減少。建議通過冥想、心理咨詢緩解壓力，必要時可遵醫(yī)囑使用谷維素片、維生素B6片、逍遙丸等調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。

2、過度節(jié)食

體脂率過低會影響 leptin 水平，導(dǎo)致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂。需逐步恢復(fù)均衡飲食，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪攝入，可配合使用八珍益母丸、烏雞白鳳丸、定坤丹等中成藥調(diào)理。

3、多囊卵巢綜合征

可能與胰島素抵抗、高雄激素血癥有關(guān)，常伴痤瘡和多毛。需改善胰島素敏感性，可遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來曲唑片、二甲雙胍緩釋片等藥物。

4、甲狀腺功能異常

甲亢或甲減均可能干擾性激素合成，通常伴隨心悸或畏寒癥狀。需檢測甲狀腺功能，根據(jù)結(jié)果使用左甲狀腺素鈉片或甲巰咪唑片等藥物調(diào)節(jié)。

建議記錄月經(jīng)周期變化，避免劇烈運動，適量補充含鐵食物如動物肝臟，若閉經(jīng)超過3個月需及時婦科就診。