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怎么緩解運動后腰疼
病情描述:
運動后腰疼怎么緩解
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
    運動后出現(xiàn)腰部疼痛，考慮是不是肌肉筋膜拉傷導(dǎo)致的，最好是平臥休息一段時間，可以烤電、熱敷理療、拔罐、刮痧都是可以的，可以使用活血化瘀，消炎止痛的藥物，外用活血化瘀的藥膏治療，避免久坐、勞累，著涼，避免辛辣刺激油膩的食物，避免煙酒的刺激。建議患者及時到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診。
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