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怎么才能防止糖尿病的發(fā)生
病情描述:
如何防止糖尿病的發(fā)生
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 范慧 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
    糖尿病是可以預防的，主要是把好三道防線：一級預防樹立正確的進食觀，采取合理的生活方法。糖尿病雖存在一定的遺傳因素，但關鍵是生活因素和環(huán)境因素。熱量過度攝入、營養(yǎng)過剩、肥胖、缺少運動是發(fā)病的重要原因。熱量攝入適當，低鹽、低糖、低脂、高纖維、維生素充足，是最佳的飲食配伍。二級預防定期測量血糖，以盡快發(fā)現(xiàn)無癥狀性糖尿病。應該將血糖測定列入中老年常規(guī)的體檢項目，即使一次正常者，仍要定期測定。患者應做好自我監(jiān)測，定期到醫(yī)院復查。
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