對
頸椎病患者來說，頸部
肌肉鍛煉能減輕頸椎的應力，并能穩(wěn)定頸椎的結(jié)構，從而減輕頸椎病的臨床癥狀，特別是對頸椎神經(jīng)血管壓迫明顯的情況。通過頸部肌肉力量的鍛煉，可以緩解神經(jīng)血管受壓的情況，從而緩解患者的臨床癥狀，并能有效避免頸椎病的復發(fā)，所以頸椎病患者在日常工作和生活中，可以適當行頸椎肌肉
按摩，而臥床休息后行弓腰五點支撐運動，并經(jīng)常打羽球、游泳等活動鍛煉頸部肌肉的力量，這樣可以緩解頸椎病的癥狀，預防頸椎病的復發(fā)導致嚴重的后果。建議患者及時到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診。
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