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怎樣減掉肚子脂肪
病情描述:
自從生了孩子后，只要一長胖，肚子上的贅肉就會增加，朋友經(jīng)常笑稱我是懷著五個月的孩子，怎樣減掉肚子上的脂肪呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 錢瑾 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
    最健康的瘦小肚子方法就是運動加飲食，可多吃水果和蔬菜，減少高油、高脂、高糖食物的攝取量，防止體內(nèi)脂肪堆積過多；多運動，可根據(jù)自己的體質(zhì)選擇快走、慢跑、游泳、打球、仰臥起坐等運動，消化小肚子上的脂肪，就能瘦小肚子。最快的瘦小肚子方法是抽脂減肥，到正規(guī)的醫(yī)院，使有經(jīng)驗的醫(yī)生利用抽脂儀器把腹部多余的脂肪細(xì)胞抽取，再穿一段時間的塑身衣，就可以使小肚子變平，身材變得玲瓏有致。
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黃褐斑是怎么形成的
黃褐斑可能由遺傳因素、紫外線照射、激素水平變化、皮膚炎癥、藥物因素等原因引起，可通過防曬護(hù)理、藥物治療、激光治療、化學(xué)剝脫、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。
黃褐斑是怎么引起的
黃褐斑可能由遺傳因素、紫外線照射、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚屏障受損、藥物因素等原因引起，可通過防曬護(hù)理、藥物治療、激光治療等方式改善。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下綜合干預(yù)。1、遺傳因素部分患者存在家族聚集傾向，與黑素細(xì)胞功能活躍相...
產(chǎn)后黃褐斑怎么去除
想要去除黃褐斑，首先要注意防曬，以免加重黃褐斑的問題。平時可以通過多補(bǔ)充維生素c，多吃易于消化和營養(yǎng)豐富的食物，保持大便通暢、緩解黃褐斑癥狀。除此之外，還可以通過外用藥物涂抹皮膚以及內(nèi)服中藥，來解決黃褐斑問題。要注意的是，如果女性仍然處于哺乳期，不建議使用藥物去除黃褐斑，即使要使用藥物，也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以免藥物對寶寶產(chǎn)生不利影響。
黃褐斑形成原因
身體的雌激素水平過高，就很容易導(dǎo)致黃褐斑的出現(xiàn)。平時服用激素類藥物也會引起這種癥狀。如果長時間被紫外線照射，不注意防曬，那么黃褐斑也會出現(xiàn)。營養(yǎng)不良或者是得了肝臟疾病的人，同樣會得黃褐斑。
怎樣去除臉上黃褐斑
黃褐斑是一種內(nèi)分泌失常引起的一種慢性的疾病。在中年女性臉上比較常見，當(dāng)然引起這種疾病的原因有很多，除了內(nèi)分泌原因之外，還有長期使用藥物或者是太陽光經(jīng)常照射的情況出現(xiàn)的。所以可以通過口服藥物、食物療養(yǎng)以及物理治療的方法來進(jìn)行去除。