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什么吃了減肥
病情描述:
我想要通過(guò)吃一些新鮮蔬菜水果，起到減肥瘦身效果，還有利于身體塑形，什么吃了減肥？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李廣學(xué) 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
    選擇一些新鮮的蔬菜水果吃了減肥，也可以通過(guò)在飲食上選擇一些清淡易消化食物。新鮮蔬菜水果吃了之后可以起到潤(rùn)腸通便作用，對(duì)于大便干燥以及排便困難等現(xiàn)象，可以起到改善效果，減肥單靠飲食并不能完全起到瘦身效果，還需要通過(guò)多做一些體育運(yùn)動(dòng)或者是選擇抽脂手術(shù)來(lái)改善。抽脂手術(shù)主要是對(duì)局部做小切口，采取真空負(fù)壓原理，用抽脂管道能把皮下堆積多余脂肪均勻抽出體外。
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