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青少年應(yīng)該如何正確怎樣減肥
病情描述:
青少年應(yīng)該如何正確怎樣減肥
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李廣學(xué) 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
    青少年應(yīng)該選擇改善飲食和運(yùn)動(dòng)的方法來(lái)減肥是比較正確的，不會(huì)對(duì)身體造成影響。青少年身體還沒(méi)有發(fā)育成熟，如果出現(xiàn)嚴(yán)重的肥胖，最好選擇跑步和跳繩或者是騎單車和游泳等運(yùn)動(dòng)，能促進(jìn)體內(nèi)對(duì)脂肪分解和燃燒來(lái)達(dá)到減肥效果。在減肥期間還需要調(diào)整飲食，可以適當(dāng)吃一些粗纖維食物，比如香蕉或者是火龍果等，嚴(yán)重性肥胖可以選擇成年之后做吸脂手術(shù)治療。
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女人為什么臉上會(huì)長(zhǎng)斑
女性面部長(zhǎng)斑可能屬于黃褐斑或脂溢性角化，其中黃褐斑是因女性年紀(jì)較大、體內(nèi)激素分泌異常以及長(zhǎng)期日曬引起。而脂溢性角化多數(shù)是因長(zhǎng)期日曬，為做好防曬工作，而造成皮膚老化速度加快，可針對(duì)不同的斑點(diǎn)類型，給予相應(yīng)的治療。
黃褐斑嚴(yán)重嗎
黃褐斑不是特別嚴(yán)重。黃褐斑只是在面部皮膚上出現(xiàn)斑塊，影響美觀，不會(huì)影響身體健康；但有些患者會(huì)因黃褐斑治療困難，導(dǎo)致心理負(fù)擔(dān)加重，影響心理健康。
黃褐斑能徹底去除嗎
黃褐斑一般難以徹底去除，但可通過(guò)治療和護(hù)理顯著淡化。黃褐斑是皮膚黑色素沉積導(dǎo)致的慢性色素沉著問(wèn)題，與遺傳、紫外線暴露、激素變化等因素相關(guān)。
臉上長(zhǎng)了黃褐斑怎么辦
臉上長(zhǎng)黃褐斑時(shí)可以使用酪氨酸酶抑制劑軟膏進(jìn)行局部外治，也可以采用見(jiàn)效比較快的剝脫療法和面膜療法來(lái)治，還可以直接去美容醫(yī)院做激光祛斑術(shù)、強(qiáng)脈沖光以及光子嫩膚等。另外，可以口服維生素C來(lái)淡化沉積的色素。
怎么樣才能讓皮膚變白？醫(yī)生的這個(gè)回答非常有價(jià)值
很多人都希望能夠擁有白嫩的皮膚，可是卻不知道怎么才能讓皮膚變白。其實(shí)美白皮膚的方法很多，比如說(shuō)可以通過(guò)多喝水來(lái)改善，平時(shí)也可以多吃些西紅柿，多喝一些具有美白效果的湯水。除此之外，還可以用牛奶來(lái)敷面膜，或者是用適量的白醋加鹽水來(lái)擦拭皮膚，堅(jiān)持一段時(shí)間，皮膚也能變白。