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學(xué)生瘦腿小竅門
病情描述:
學(xué)生瘦腿小竅門
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李廣學(xué) 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
    學(xué)生瘦腿可以用保鮮膜纏腿，再通過(guò)跑步和爬樓梯的方式來(lái)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腿部的血液循環(huán)，使腿部的脂肪快速溶解，達(dá)到瘦腿效果。在瘦腿期間要做好身體的清潔衛(wèi)生，同時(shí)要保持身體的營(yíng)養(yǎng)攝入，飲食要清淡多樣化，補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)。瘦腿期間做好腿部的護(hù)理工作，穿寬松透氣的衣服，多喝水，促進(jìn)身體炎癥的消退，避免出現(xiàn)脫水情況。
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長(zhǎng)黃褐斑怎么治療
長(zhǎng)黃褐斑最常見的治療方法，就是激光治療，激光治療分為普通激光治療和超皮秒激光治療，兩種治療方法都比較好。前者通常需要進(jìn)行3~6次，才可以徹底清除，后者的治療效果比前者好，但是費(fèi)用也比較貴。
如何有效去除黃褐斑
臉上如果有黃褐斑，可以用西紅柿去黃褐斑、檸檬洗臉去黃褐斑、杏仁去黃褐斑、蘋果敷臉去黃褐斑等，在使用這些去黃褐斑的方法同時(shí)，也要注意做好防曬工作，因?yàn)殛?yáng)光的紫外線會(huì)導(dǎo)致黑色素沉淀，這樣會(huì)導(dǎo)致黃褐斑形成的。
黃褐斑的誘發(fā)因素及如何預(yù)防
黃褐斑是女人美容的大敵，它暴露于面部，讓昔日白皙光滑的臉部不再完美，同時(shí)，黃褐斑潛伏時(shí)間長(zhǎng)，不易消褪，讓美麗存在很大的“危機(jī)”。臉上的黃褐斑也會(huì)影響女人的心情，下面給大家介紹一下黃褐斑的誘發(fā)因素及如何預(yù)防。
黃褐斑治療方法有哪些
臉上有黃褐斑的人可以內(nèi)服維生素c，外用酪氨酸酶抑制劑軟膏等藥物淡斑；剝奪療法，光子嫩膚方法也有很好的祛斑淡斑效果；在日常生活中常吃干柿子，豬腰山藥粥，常喝絲瓜絡(luò)水等，也能治療黃褐斑。
氣滯血瘀黃褐斑是怎么回事
氣滯血瘀黃褐斑就是肝脾問(wèn)題導(dǎo)致的皮膚斑點(diǎn)。當(dāng)肝臟和脾臟出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，身體的氣血就會(huì)運(yùn)行不暢，這個(gè)時(shí)候皮膚就會(huì)出現(xiàn)影響，皮膚表層的黑色素?zé)o法代謝，就容易產(chǎn)生黃褐斑。要想根治，必須要調(diào)理身體體質(zhì)。