抽脂臀線，大概間隔一個(gè)月左右才能練臀，抽脂恢復(fù)期為1~2個(gè)月，如一個(gè)月之內(nèi)未完全恢復(fù)好，需要推遲練習(xí)臀部的時(shí)間，等到創(chuàng)面完全恢復(fù)正常后，再進(jìn)行。但初期
運(yùn)動(dòng)盡量控制量，以免拉扯到創(chuàng)傷處。可以經(jīng)常建議將腿抬高，另一只腿垂直于地面，雙手抱住
膝蓋，每天堅(jiān)持練10~20組，能達(dá)到提臀目的?；蚪?jīng)常練習(xí)將雙腿站直，臀往上翹，手垂直于地面，每天練習(xí)2~3組。
