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南瓜吃了對胃好不好
病情描述:
我喜歡吃南瓜。吃南瓜對胃好不好，南瓜吃了對胃好不好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 魏紅山 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
    南瓜是一種含淀粉量和纖維量很高的食物，富含維生素、果膠等對人體非常有利的物質(zhì)，所以說胃不好是可以吃南瓜的。胃不好，建議戒煙、戒酒，避免使用損傷胃黏膜的藥物，避免進食對胃黏膜有刺激性的食物和飲品，如過于酸、甜、咸、辛辣和過熱、過冷食物、濃茶、咖啡等。飲食應(yīng)該規(guī)律，少吃油炸、煙熏、腌制食物，不食腐爛變質(zhì)的食物，多吃新鮮蔬菜和水果。保證足夠的蛋白質(zhì)、維生素及鐵質(zhì)攝入。
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長時間便秘怎么辦
長時間便秘可通過調(diào)整飲食、增加運動、養(yǎng)成排便習(xí)慣、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。長時間便秘通常由膳食纖維攝入不足、缺乏運動、腸道功能紊亂、藥物副作用、精神壓力大等原因引起。1、調(diào)整飲食增加膳食纖維攝入有助于促進腸道蠕動，...
每天解大便幾次為正常
每天排1~2次大便是正常的。如果說連續(xù)幾天都不排便，甚至三天以上才排一次大便，可以定義為便秘。如果說每天排便次數(shù)超過兩次，可以定為腹瀉，這都是排便異常的情況。
便秘了怎么辦
便秘，主要指的是大便干燥，排便比較困難的情況，正常人的大便次數(shù)應(yīng)該是每天一次左右，如果三天之內(nèi)都沒有排便的話，那么腸道對于糞便中水分的過度吸收，就會導(dǎo)致大便干燥，結(jié)塊，容易出現(xiàn)排便困難，排便費力等情況。因此，在平時要多喝水來軟化大便，多吃一些富含膳食纖維的食物，同時要堅持每天鍛煉，不要輕易相信快速治療便秘的保健品。
導(dǎo)致便秘的原因是什么
導(dǎo)致便秘的原因之一就是在大便的時候玩手機或者是看書，這樣會使排便的時間延長，容易形成習(xí)慣性便秘，沒有定時排便也有可能會導(dǎo)致便秘。如果說沒有養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，長期使用瀉藥以及情緒欠佳等，發(fā)生便秘的幾率也會大大的增加。
引起便秘的主要因素
????? 社會發(fā)展了。人們的生活水平也不斷提高，可是身體質(zhì)量卻不斷下降。 最近這段時間，老是聽到別人說便秘，那么便秘是怎么樣發(fā)生的呢？是什么導(dǎo)致便秘呢？下面就是小編給大家介紹的便秘的一些原因?！　∵^度勞累、精神緊張：過度勞累、精神緊張會抑制腸蠕動和消化液分泌，導(dǎo)致消化不良，引起便秘。建議多休息。