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跑步拉傷小腿肌肉怎么治療
病情描述:
跑步拉傷小腿肌肉怎么治療
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王亮 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
    跑步拉傷小腿肌肉應(yīng)該立刻停止活動，注意休息，避免負(fù)重，多平躺抬高患肢，減輕腫脹疼痛。急性期小腿可以冷敷，減少局部出血，減輕腫脹疼痛。24小時后局部可以熱敷理療，促進(jìn)血液循環(huán)，改善局部血供，可以外用一些活血化瘀、消腫止痛的藥物，如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑軟膏外用云南白藥氣霧劑外涂，起到活血化瘀、消腫止痛的作用。治療期間需注意休息，避免劇烈活動，避免負(fù)重，肌肉拉傷都會在4周左右逐漸恢復(fù)。
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