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吃完飯一個小時后能不能運動
病情描述:
吃完飯一個小時后能不能運動
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王亮 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
    吃飯后1小時是可以進行一些輕微、簡單的運動，如散步、走路或慢跑，但飽餐后1小時是不建議進行一些劇烈的運動，如足球、籃球、排球等球類運動，容易造成胃部的不舒服，飯后一小時進行的運動主要是以輕微，不劇烈為主，這樣才能避免飽餐后劇烈運動引起的一些疾病，如胃腸的不舒服或腸道的疼痛，嚴重會引起腸扭轉等嚴重問題。
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