橙子從中醫(yī)的角度上,屬于涼性的食物。味道較酸甜,能起到生津止渴,開胃降氣的效用。在飯后進(jìn)行食用,可以緩解食物油膩,幫助胃腸道消化食物。而且因?yàn)槌茸又懈缓?a href="http://www.028tfnet.cn/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素C,能預(yù)防
口腔潰瘍,同時(shí)提高機(jī)體的
免疫力。并能提高血管的彈性,降低體內(nèi)膽固醇的含量。但是對(duì)于也不能多吃,如糖尿病,由于橙子的糖分過高,應(yīng)該避免使用,而且橙子的升糖指數(shù)較高,尤其是榨成汁后,過多的飲用會(huì)引起肥胖。