高血壓患者是可以吃像魚、蝦這類海鮮，但是不建議大量食用。其中海魚中含有豐富的蛋白質(zhì)、b族
維生素、微量元素，而且脂肪相對比較少，吃法建議清蒸，這樣會減少食鹽、油的攝入，蝦的營養(yǎng)非常豐富，而且很容易消化。蝦肉中還有鎂，可以很好的調(diào)節(jié)心臟，保護心血管系統(tǒng)，降低血液中膽固醇的含量，防止
動脈粥樣硬化的發(fā)生。但是對于腌制過的蝦、魚，包括其他類海鮮，高血壓患者是不建議食用，腌制過的食物中含有大量的鹽，高血壓患者攝入大量的鹽后，會引起血容量的增多，加重了心臟的負擔(dān)，使血壓變得更加難以控制。
