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脖子扭動有聲音怎么治療
病情描述:
脖子扭動有聲音怎么治療
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
    脖子扭動有聲音怎么辦，有的病人在脖子扭動時會發(fā)出聲音，這個情況，常見于長期的低頭族，甚至有些病人，已經(jīng)得了頸椎病，碰到這個情況，首先，要去醫(yī)院拍一個X線片，明確頸椎有無強直，有無曲度的改變，同時在生活中要注意避免長期低頭，每天低頭時間不得超過兩個小時，還要針對頸背部的肌肉，進行針對性的訓(xùn)練，如：頸椎保健操等，通過加強肌肉力量，也可以保護頸部的脊柱、椎體，從而緩解或避免頸椎病發(fā)生。
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