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例假最后一天能不能跑步運動
病情描述:
例假最后一天能不能跑步運動
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
    例假最后一天可以跑步，但不能劇烈運動，可以適當的慢跑，也不能過度疲勞，以免對身體造成傷害，例假期間，以休息為主，可以適當的活動，但不能劇烈活動，以免對身體造成傷害，同時也要注意飲食，以清淡飲食為主，盡量不要吃辛辣、生冷、刺激性的食物，在例假期間，也要注意保暖，避免受涼，以免對身體造成不可逆的傷害。
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