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糖尿病人吃什么主食
病情描述:
糖尿病人吃什么主食
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 潘永源 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
    糖尿病吃的主食和正常人基本一樣，主要是米面等食物，所不同的是糖尿病病人需要控制這些主食的一天的攝入量，也就是說(shuō)要控制總熱量。在保證主食量的前提下，也要注意蛋白質(zhì)、脂肪等的攝入，保證營(yíng)養(yǎng)均衡搭配，其中蛋白質(zhì)攝入量應(yīng)占總熱量的15%-20%，脂肪占25%-30%?？梢远嗍骋恍┖攀忱w維比較高的食物如小米、蕎麥、金針菇、韭菜、山藥等，這些食物不僅能補(bǔ)充能量，還能延緩食物吸收，降低餐后血糖高峰。
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