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女人提高免疫力方法有哪些
病情描述:
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醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 遲慧彥 主任醫(yī)師 中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
    免疫力差，容易誘發(fā)多種疾病，女人提高免疫力的方法要進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒蹂憻?，運(yùn)動(dòng)可以增加身體內(nèi)的血液循環(huán)速度，可以促進(jìn)氧氣跟二氧化碳之間的交換，維持人體肺部的健康狀態(tài)。還要注意改善生活習(xí)慣跟飲食習(xí)慣，多吃部分新鮮蔬菜水果，不要吃部分辛辣刺激的食物，可以有效補(bǔ)充身體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)?？梢猿圆糠痔岣呙庖吡Φ氖澄铮被?，蛋白質(zhì)等，還可口服部分生長(zhǎng)激素，可以促進(jìn)身體內(nèi)的骨骼發(fā)育，還能幫助機(jī)體免疫系統(tǒng)維持穩(wěn)定的狀態(tài)，但要注意適量，避免副作用出現(xiàn)。
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