日常護(hù)理注意合理膳食日三餐膳食要調(diào)配合理,做到粗細(xì)搭配營養(yǎng)平衡,足量的
蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。禁酒戒煙,少吃過于油膩的食物,控制脂肪的攝入量,尤其要避免動物性脂肪的攝入。注意適當(dāng)
運(yùn)動,要從小運(yùn)動量開始循序漸進(jìn)逐步達(dá)到適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動量,以加強(qiáng)體內(nèi)脂肪的消耗。三餐都要做到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,宜食高蛋白、低脂肪、高
維生素、低糖食品等。禁酒戒煙,少吃過于油膩的食物,控制脂肪的攝入量。