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含糖量高的食物排名
病情描述:
我的血糖有點偏高，也比較胖，含糖量高的食物排名都有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 潘永源 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
    含糖量高的食物排名：最高的是米飯，大概有百分之七十五的含糖量。還有蜂蜜、南瓜、薯片、西瓜、蘇打餅干、肉干、速溶咖啡、粉條、蜜棗、粉絲、香蕉、紅果、油餅、巧克力、柿餅、甘蔗、哈密瓜等。這些都屬于高糖量食物，一般糖尿病人和減肥人士盡量不吃，容易造成血糖升高、肥胖等情況。
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