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做什么運動可以減掉大肚子
病情描述:
做什么運動可以減掉大肚子
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 周常青 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院
    想到減掉大肚子可以堅持跑步、跳繩和游泳等運動。運動每天都要堅持，每次最好半小時以上為佳，長時間的運動可以讓肚子上的脂肪快速燃燒，也能消耗體內(nèi)的熱量，達到瘦肚子的效果。如果運動效果不好，可以選擇抽脂手術，將肚子部位多余的脂肪抽出來，從而可以達到迅速瘦肚子的目的。
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