乳腺增生是可以用手去揉的,但是在揉的時(shí)候一定要注意必須要用正確的揉法,可以使用揉壓法,這種方法可以使
乳腺增生得到一定的疏散作用,但是在做的時(shí)候要注意力度不要太大,避免引起意外的傷害發(fā)生,在做的時(shí)候是需要用手掌上面的小魚際或者是大魚際在患病的部位著力,在紅腫脹痛的地方用輕輕的揉手的方法,有增生的地方要反反復(fù)復(fù)的揉壓多次,一直到腫塊揉軟了為止。建議你對正規(guī)醫(yī)院檢查治療,平常要調(diào)整好自己的心情,乳腺增生跟情緒的關(guān)系很大