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適合夏天吃的消暑食品有哪些
病情描述:
這兩天天氣越來越熱，我想吃一些食物消暑，適合夏天吃的消暑食品有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 宋觀禮 副主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
    適合夏天吃的消暑食物包括黃瓜、苦瓜、綠豆等。夏天的時候天氣比較炎熱，有些人會出現(xiàn)中暑現(xiàn)象，可以通過吃一些消暑的食物，起到消暑的作用。黃瓜是生活中比較常見的蔬菜，不含豐富的維生素，具有解暑清熱的作用，可以生吃也可以熟吃，苦瓜能夠促進胃液分泌，使人增進食欲，具有清熱防暑的效果，綠豆性涼，具有止咳健脾、消暑除燥的功效。
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