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吃什么調(diào)理腸胃
病情描述:
我的腸胃功能不是特別好，要通過飲食調(diào)理，吃什么調(diào)理腸胃？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 劉正新 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
    平時在飲食當中可以多吃蘋果、香蕉、獼猴桃，適當喝點小米粥和八寶粥，吃富含維生素豐富的食品以及含蛋白質(zhì)豐富食物，能起到調(diào)理腸胃的效果。腸胃功能不好可能與長時間不良飲食結(jié)構(gòu)有密切的關(guān)系，在飲食當中不要吃辛辣、油膩、生冷、刺激性的食物，同時不要喝酒，以免酒精對胃黏膜帶來刺激，會影響腸道的健康狀況。
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