冬季適當(dāng)凍一凍,可以使身體在一定程度上適應(yīng)寒冷的溫度,對(duì)身體有益。但是冷凍太久或者處于低溫環(huán)境對(duì)身體不好。由于冬季環(huán)境溫度較低,大多數(shù)人會(huì)選擇添加衣物,以避免低溫導(dǎo)致的上
呼吸道感染等疾病。冬天適當(dāng)凍一凍可以增強(qiáng)身體對(duì)寒冷溫度的耐受力,可能對(duì)身體有益。但冬季冷凍需要注意控制時(shí)間,要在適宜的溫度下進(jìn)行。如果冷凍時(shí)間過長(zhǎng)或環(huán)境溫度過低,不僅會(huì)增強(qiáng)機(jī)體
免疫力和
抵抗力,還會(huì)誘發(fā)上呼吸道感染、凍傷和關(guān)節(jié)炎,對(duì)身體不利。