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吃燕麥能夠潤腸通便嗎？
病情描述:
吃燕麥能夠潤腸通便嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 劉正新 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
    吃燕麥能夠潤腸通便，因為燕麥屬于高纖維的食物，可以改善大便干燥等現(xiàn)象的。如果在平時生活中出現(xiàn)便秘的癥狀，還可以多吃能幫助排便的水果，如香蕉、獼猴桃、火龍果等，并且要多吃含粗纖維的蔬菜，多喝水，適當(dāng)進(jìn)行運動，促進(jìn)腸道蠕動。如果便秘情況嚴(yán)重，長時間不能緩解，要及時到醫(yī)院就診。
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