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吃什么食物可以保持肝氣的疏泄
病情描述:
吃什么食物可以保持肝氣的疏泄
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 劉正新 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
    可以保持肝氣疏泄的食物有蘿卜、紅棗、無花果、香蕉等。蘿卜能夠順氣健胃，清熱消痰。紅棗，每天飲用紅棗水能增加人體血清蛋白，從而達(dá)到保肝排毒的功效。無花果，含有多種酶類，能夠起到保肝解毒、清熱潤腸、助消化的作用。香蕉也能夠保肝解毒、清熱潤腸、助消化，且香蕉中含有的鉀元素，對身體也有其他的輔助作用，飲食盡量多樣化。
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